Gewicht: 53.2
Okay... Das Gewicht ist ok, wenn es jetzt nicht jeden Tag um 200g steigt.
Zum Frühstück hatte ich ein Brötchen und ein Toast. Das war gegen 14 Uhr. Dann fuhr ich abends meine erste lange Strecke mit dem Auto. 4 Stunden. Und dann hatte ich mein nächstes Essen erst wieder gegen halb 10. Meine Oma hatte noch etwas Reis, wovon ich etwas haben wollte. Sie tat auf und ich sollte Stop sagen. 1,2 Löffel, ich ließ sie weiter machen, das war alles echt nicht viel und als ich dachte es sei ausreichend, sagte ich Stop. Dann kam noch etwas Soße drauf, in die Mikrowelle und dann hatte ich es vor mir stehen. Ich fing an. Nach ein paar Gabeln konnte ich nicht mehr. Hatte ich mir wirklich so viel geben lassen? Nein, das war nicht viel. Weiter essen. Ich kämpfte mich wieder durch den Rest, völlig satt und bereute es am Ende nicht einfach nur einen Joghurt gegessen zu haben. Dann gab's noch einen Keks zum Nachtisch und freiwillig aß ich dann noch Süßigkeiten..
Ich würde gerne kotzen. Aber das geht hier jetzt nicht. Ich hab auch keine Waage. Nur eine alte mit Scheibe. Ich habe Angst, dass ich die Kontrolle verliere und zunehme.
Habe auch gehört, dass meine Eltern erst nächstes Jahr wieder arbeiten gehen, was bedeutet, dass ich vor Silvester nicht fasten kann. Das ist so schrecklich. Ich will doch mein Ziel erreichen!
Hab mir heute vorgenommen ab Montag wieder joggen zu gehen, damit ich es doch noch irgendwie hinkriege.
Aber erstmal ist wichtig, dass ich hier auf keinen Fall zunehme.
Über Weihnachten abzunehmen ist nicht einfach, gerade wenn man von Verwandten gemästet wird. Es wäre trotzdem schade, wenn du jetzt jeden Tag um 200g zunehmen würdest, zumal es bis an Heiligabend mit den 52.8 Kilo so gut gelaufen ist.
AntwortenLöschenfasten würde wohl eh nicht viel helfen, lieber brav mitessen, aber eben auf gemüse/fisch beschränken bzw getreidebeilage+soße weglassen, dann wird sich das bis silvester schon ausgehen...
AntwortenLöschenich erlebe dich hier sehr disziplienert, du wirst jetzt sicher nicht wieder nur zunehmen. nun sind die feiertage ja zum glück auch wieder vorbei und du wirst dein zeil ganz sicher erreichen, so wie ich meine ziele gerade auch erreiche. es tut gut über sich die kontrolle wieder zurück erlangt zu haben......
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