Model-Diät Ergebnis

Die Endergebnisse Freitag waren:
Gewicht: 57.8
Bauchumfang: 74 cm

Also -1,3 Kilo
Und -3 cm

Ist ganz okay, aber hätte mir mehr erwartet. Fand diese Diät auch nicht so gut, weil ich schnell extremen Hunger hatte, auch wenn mich der Quark mehr als gesättigt hatte.
Ich glaube ich werde sie so schnell nicht wieder machen, aber Elemente übernehmen, z.B. das Ei morgens, oder mal den Quark Abends.
Wenn ihr weitere Diäten habt, die ich testen könnte, schreibt es bitte in die Kommentare.

Mein Gewicht heute war 59.8. Ja die Erklärung kommt. War am Wochenende bei meinen Großeltern, wo es viel essen gab und dann war ich gestern mit meiner Gruppe von der Uni essen und das war heftig. Hat mich auch erstmal extrem satt gemacht. So sehr, dass ich dachte beim nächsten mal Schlucken müsste ich mich übergeben.
Naja.. Jetzt nehme ich heute als mein Startgewicht für mein nächstes Ziel: -5 Kilo bis Weihnachten.
Also 54.8.
Ich bin ziemlich motiviert und denke ich kann es schaffen!

Model Diät Tag 3

Gewicht: 58.5
Bauchumfang: 74.5

Der dritte Tag war nicht gerade von durchhalten gekennzeichnet.
Morgens aß ich ein Ei.
Mittags 120g Magerquark mit 10g Marmelade. Ich brauchte irgendwie Zucker, weil ich voll schlecht drauf war. War sehr traurig, weinte wieder mal einfach los und auch sonst fühlte ich mich einfach unwohl.
Ich trank wieder Tee und als ich abends um 8 dann endlich Uni Schluss hatte und nach Hause kam, aß ich eine Ecke des Monats. Dann näherte sich viel Stress mit meinen Eltern und dann brauchte ich irgendwie Schokolade. Ich aß dann einen Monte Snack, und einen Schokoriegel. Dann ging's abends wieder auf eine Party. Da trank ich dann nochmal 2 Cola und war die ganze Nacht auf den Beinen. Zwischenzeitlich konnte ich echt nicht mehr tanzen und stehen. Meine Beine kamen mir vor, als könnten sie mich nicht länger halten. Dann machte ich etwas Pause und verlor dadurch meine ganze Gruppe. War trotzdem eine gute Nacht und ich hatte viel Spaß.