Model-Diät Ergebnis

Die Endergebnisse Freitag waren:
Gewicht: 57.8
Bauchumfang: 74 cm

Also -1,3 Kilo
Und -3 cm

Ist ganz okay, aber hätte mir mehr erwartet. Fand diese Diät auch nicht so gut, weil ich schnell extremen Hunger hatte, auch wenn mich der Quark mehr als gesättigt hatte.
Ich glaube ich werde sie so schnell nicht wieder machen, aber Elemente übernehmen, z.B. das Ei morgens, oder mal den Quark Abends.
Wenn ihr weitere Diäten habt, die ich testen könnte, schreibt es bitte in die Kommentare.

Mein Gewicht heute war 59.8. Ja die Erklärung kommt. War am Wochenende bei meinen Großeltern, wo es viel essen gab und dann war ich gestern mit meiner Gruppe von der Uni essen und das war heftig. Hat mich auch erstmal extrem satt gemacht. So sehr, dass ich dachte beim nächsten mal Schlucken müsste ich mich übergeben.
Naja.. Jetzt nehme ich heute als mein Startgewicht für mein nächstes Ziel: -5 Kilo bis Weihnachten.
Also 54.8.
Ich bin ziemlich motiviert und denke ich kann es schaffen!