Ich verzichte auf das, was mir Spaß macht (Klavierunterricht wird gekündigt).
Ich habe wieder leichte Selbstmordgedanken.
Also liegt Selbstverletzung auch irgendwie nah.
Ich schwanke zwischen, ich will hungern und ich will kotzen.
Ich hab so viel zu tun, dass ich überall nur mittelmäßig abschneide, was für mich als Perfektionist der totale Untergang ist. Ich kann das gar nicht aushalten.
Ich bekomme wieder mehr oder weniger Angstzustände, Panik unter Leuten zu sein.
Ich bin so alleine, niemand kann mir helfen.
Ich weiß auch nicht wie ich weitermachen werde.
Ich denke ich werde heute Nacht zurückfallen.
Denn... ich muss woanders schlafen mit mehreren anderen "Freunden". Ist eigentlich spaßig, aber nicht wenn man so Panik hat.
Ich denke heute Nacht, wenn alle schlafen, werde ich kotzen.
Einfach nur um es wieder zu tun. Um den Druck los zu bekommen.
Um irgendwie was zu fühlen.
Außer dieser Angst.
Es ist immer schöner irgendwas anderes zu fühlen als angst, oder trauer, selbst wenn das was schlechtes ist, was man sich dann antut. :/
AntwortenLöschenDu sollst keine Angst haben. So wie es kommt, so soll es sein. Nichts ist grundlos. Versuch dein bestes zu geben und einfach nur besser sein als letztes mal, aber mach dich trotzdem nicht verrückt. Hör darauf was dein Körper möchte, wenn er Ruhe braucht, gib ihm Ruhe. Wenn er Bewegung braucht, geh draußen spazieren.
AntwortenLöschenIch weiß wie sich dieser Druck anfühlt. Perfektionsdrang. Ich habe ihn selbst. Jedoch solltest du dich nicht überschätzen.
Ein Mensch kann niemals alles können und überall gut sein, aber er kann sein bestes geben.
Außerdem solltest du nicht das aufgeben was dir Spaß macht, denn solche Dinge dienen als Ausgleich im Leben. Gerade dazu, dass du nicht zu tief fällst.
Ich wünsche dir ganz ganz viel Glück & Kraft. Pass auf dich auf.