18.03.2015

Hey,
Mal so ein kurzer aktueller Stand:
Heute Morgen wog ich 52.6. Heute Abend hatte ich 52.2. Dann gegessen und jetzt schließe ich mit 52.5 ab.
Ich mach ziemlich viel Sport im Moment, um weiter abzunehmen. Ich nehme auch ziellos ab, glaube ich. 50 oder die 4 vorne, das wäre schon cool, aber ich merke auch, dass es ziemlich schwer ist, reduziertes noch weiter zu reduzieren, wenn man nicht alleine lebt.
Ich hoffe es geht noch möglichst lange gut, ohne dass ich mich übergeben muss, denn das habe ich schon seit 2 1/2 Wochen nicht gemacht. 
Abnehmen ist bei mir im Moment wieder ein großes Ding. Ich falle wieder in so Ängste rein, z.B., dass ich mich nicht traue Müllermilch zu trinken. Die hat soo viele Kalorien und außerdem fühle ich mich danach immer richtig voll und fett. Generell trinke ich wenig.. heute waren es um die max. 500 ml. Essen dafür eigentlich relativ viel:
2 kleine Stückchen Kuchen, 1/2 gefüllten Croissant, 1 Joghurt, 1 Pick Up, 1 kleinen Zwieback, 1 Frikadelle, etwas Broccoli, und einen Löffel Reis mit Curry Soße.
Oh man..das klingt irgendwie wirklich voll viel.. aber was solls. Mein Gewicht stimmt.
An Sport war ich heute 15 Minuten Fahrrad fahren, 34 Minuten Laufen, und habe ein 15 Minuten Bauch Work Out gemacht. Macht etwas über eine Stunde Sport. Ist okay. Gestern waren es aber 2 1/2.
In stillen Minuten überlege ich, ob das gut ist abzunehmen, aber in Momenten wie gerade, wo meine Familie wieder komplett gegen mich steht, weiß ich, dass das alles einen Sinn hat. Dann weiß ich genau warum ich es mir antue jetzt wieder hungrig ins Bett zu gehen.