Die Nacht auf den Sonntag wurde ein paar Mal unterbrochen, da ich immer wieder aufwachte. Meine Beine taten mir ganz schön weh vom ganzen liegen, aber ich merkte, dass es mir schon besser ging. Als ich dann am Morgen aufwachte, bestätigte sich dieses Gefühl. Ich stieg auf die Waage und sah etwa 52 Kilo. Wow. =)
Da ich ja auch nur vorsichtig essen sollte, war ich für diesen Tag safe.
Zum Frühstück aß ich zwei Salzstangen, zu Mittag Salat, einen Löffel Nudeln mit Soße und zum Nachtisch ein ganz kleines bisschen Eis mit Streuseln. Nachmittags hatte ich dann noch ein Mini-Stück Käsekuchen, 1/2 Muffin, 2 Kekse.
Das wars dann auch für den Tag. Ich konnte ihn dann auch noch ein bisschen genießen und mit meiner Familie verbringen.
Abends fuhr ich wieder die 4 Stunden nach Hause.
Dort stieg ich dann auch auf die Waage und sah 52.3...
Ajajaj.. was wird das wohl am nächsten Tag :)))))...!!!??
Bis Silvester kannst du nun dein Ziel von 53 Kilo (wenn`s das immer noch ist) locker erreichen. Dass dir letztens so übel war, du dich so häufig übergeben musstest und nachts nicht durchschlafen konntest, ist zwar weniger schön, dafür hast du immerhin in kurzer Zeit einiges an Gewicht verloren. Wenn du weiter so diszipliniert bist, keine Fressanfälle bekommst und die Kontrolle behältst, sollte es gut ausgehen.
AntwortenLöschen"zwei Salzstangen" oO wie großzügig zu dir :p naja, ich würd eher 2 nic nac's oder 2 pringles nehmen :p
AntwortenLöschen