Mittwoch, 15. Januar 2014

55.0

Als ich mich das erste Mal morgens wog stand da 54.9. Als ich es dann nochmal machte, um es zu überprüfen stand da nur immer wieder 55.0.
Naja, das akzeptierte ich dann. Heute Abend hab ich 54.8.
Ich war heute immer noch ziemlich schlapp und kraftlos. Laufen generell war anstrengend und meine Beine taten sehr weh. Wenn ich saß, wollte ich am liebsten nicht mehr aufstehen...

Heute aß ich: 1 Stutenkerl, 1 Portion Cannelloni, 1 halbes trockenes Brot, 2 Wasabi-Nüsse.
Lief also ganz gut. Meine letzte Mahlzeit war um 17:15 Uhr. Dementsprechend hab ich jetzt schon etwas Hunger, aber ich trinke ihn mit Wasser weg.
Ich schaffte es auch mich heute nicht zu übergeben. =)
Aber auch nur, weil ich sah, dass ich nach den Cannelloni nur 100g mehr als morgens wog, dadurch, dass ich nach dem Frühstück bis dahin nichts gegessen hatte.
Diese 5 Stunden Pausen zwischen Mahlzeiten versuche ich jetzt weiterzuführen und auszudehnen.
Außerdem mache ich wieder mehr Übungen, und seit 15 Tagen die 
30-Day-Push-Up-Challenge für Anfänger.
Die ist ganz cool, weil sie nicht so überschwer ist und ich mich somit nicht so unter Druck setzen muss.



2 Kommentare:

  1. Danke für den lieben Kommentar :) ich wünsch dir ganz viel Kraft!

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  2. Es freut mich total zu lesen das es ohne dich zu uebergeben geschafft hast :)
    Die Challenge klingt echt gut und machbar vor allem :)
    Viel Glueck weiterhin ;)

    xoxo

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