Was den Sport angeht bin ich soo diszipliniert. Hab mich nach 2 1/2 Stunden Sport nochmal rausgequält und bin gejoggt.
Was das Essen angeht... Ja da versage ich.
Ich weiß nicht. Ich hab das Zeug ja alles im Kopf, diese ganzen Gedanken.
Ich weiß genau, wie ich es anstellen könnte, aber ich tus einfach nicht.
Ich warte auf den Moment, wo ich alleine zu Hause sein kann und alles auskotze, weil ich meine Phobie überwunden habe und im nachhinein denke, dass es gut war, als ich mich vorgestern übergeben musste, denn es ist so einfach, oder nicht?
Ihr wisst was ich meine. Auch, wenn es das Falsche ist.
Denn ich merke jetzt, dass nur der Sport allein einfach nichts bringt, auch wenn die Welt das immer behauptet.
Aber es funktioniert wirklich einfach nicht !!!
Es funktioniert nicht, wenn ich nicht auch meine Kalorienzufuhr drastisch verringere. Ich muss es doch mal wieder schaffen. Doch nur einen Tag um wieder zu sehen, dass es funktioniert. Um wieder in den Rhythmus zu kommen.
Oh gott höre bitte auf damit! Du frisst nur noch mehr (besonders am Anfang) und es ist nicht so einfach (alles rauszukriegen), wie es sich anhört.Was war bis jetzt dein größer FA? Verdreifache ihn und adiere 10, dann siehst du was dich irgendwann erwarten wird... Lustig ist es auch nicht, es macht keinen Spaß und du wirst sehr viele Menschen die dir wichtig sind, verletzen :(
AntwortenLöschenAber letztendlich ist es DEINE Entscheidung - ich wünsche dir dennoch, das du es lässt. Deiner Gesundheit, deinem Gewissen und dir selbst zu liebe. Aber wie gesagt, it's your choice!
.... und ich finde es krass, wie viel Sport du machst. Du hast meinen Respekt, wirklich, und ich möchte auch nicht belehrend klingen, aber kotzen macht dich nicht schöner, glücklicher oder dünner, wirklich.