Binge-Eating?

Heute wollte ich alles anders machen.
Dann kam ich nach Hause war alleine.
Dann fings an mit einem Tartufo al Cocco, Chips, drei belegten Knäckebroten, Nusshörnchen, einen Joghurt, einen Müsliriegel.
Es war viel, aber von den Kalorien schonmal weniger als gestern. Denke ich..
Es wäre gut gewesen..
Wenn ich nicht später nochmal nach Hause gekommen wäre und Mama gebacken hätte. Sie gab mir was davon, dann half ich ihr, aß da was, dann war da noch Schokolade. Und wie das ja so ist, erstreckte sich das immer weiter, bis ich gerade beim Abendessen noch heimlich mehr gegessen habe, Mama wiederkam, das bemerkte und für meinen Vater neu kochen musste.
Man. Ich bekomme mich einfach nicht in den Griff!
Ich bekomme kein Sättigungsgefühl mehr, hab aber auch nie Hunger.
Das ist so unerklärlich, das ist so dumm.
Ich würde das so gerne lassen !!!

Ich habe mal bisschen nachgelesen:

Binge Eating oder Binge-Eating-Störung (BES, engl. Binge Eating Disorder, vom engl. Binge = Gelage) ist eine Essstörung, bei der es zu periodischen Heißhungeranfällen (Fressanfällen) mit Verlust der bewussten Kontrolle über das Essverhalten kommt. Im Gegensatz zur Bulimie wird das Gegessene anschließend nicht erbrochen, so dass längerfristig meist Übergewicht die Folge ist.Bei unkontrollierten Essattacken werden meistens fettreiche und süße Lebensmittel gegessen, die viele Kalorien enthalten.

Die diagnostischen Kriterien für Binge Eating wurden in den 1990er Jahren von der Psychiatrischen Vereinigung in den USA aufgestellt:

• mindestens zwei Essanfälle pro Woche über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten
• Kontrollverlust während der Nahrungsaufnahme mit Verlust des Sättigungsgefühls
• sehr hohe Kalorienzufuhr bei einem Essanfall
• extrem hastiges Essen („schlingen“)
• Essen bis zu einem starken Völlegefühl
• der Essanfall wird nicht durch starken Hunger ausgelöst
• nach dem Essanfall treten Schuld- und Schamgefühle auf, teilweise bis zur Depression
• die Betroffenen leiden unter den Essanfällen

Dann geh ich die Punkte mal für mich durch.
Klar kann man das selbst wohl kaum diagnositizieren, aber einfach mal so aus reiner Interesse.

• momentan täglich
• habe weder Kontrolle noch irgendwann Sättigung
• was versteht man unter sehr hoch? So 1000 sind meistens drin.
• Kauen kenn ich nicht
• Nein, ich höre irgendwann auf, hab aber doch keine Sättigung, wie soll ich dann eine Völle fühlen können??
• Richtig
• Schuld, Hass und alles drum und dran
• natürlich leide ich darunter ?!

Trifft schon irgendwie zu, aber wahrscheinlich übertreibe ich maßlos wie immer. Ich bilde mir wahrscheinlich schon seit fast 3 Jahren ein, dass ich nicht normal esse, aber in Wirklichkeit ist das bestimmt normal und bei vielen so.
Ich hab echt keine Ahnung mehr, was ich denken soll. Bin absolut ratlos.