Disziplin oder nicht?

Gerade als ich mich gefreut habe, dass diese schrecklichen, eigentlich total schönen, Fresstage vorbei sind, geht's ein Wochenende zum Treffen mit der Familie.
Ihr wisst alle was das heißt: Sitzen, Essen, Reden, Essen,Reden, 
Essen, Essen, Essen.
Kein Wunder, wenn ich dann nächste Woche total depressiv werden könnte,
Aber es wird mindestens eine Woche dauern, bis ich das wieder weg habe und endlich anfangen kann ....Perfekt.... zu werden.

SEI DENN....
Ich zeige, dass ich mich dieses Jahr ändern werde und habe Disziplin.
Das sind die Schlüssel für das Wochenende:

• viel Wasser trinken
• langsam essen
• viel reden
• mindestens 10 Mal kauen

Oder ich bleibe weiterhin so FETT.